Вьющаяся лиана под названием Гуарана известна во всём мире,
благодаря весьма полезным свойствам и высокому содержанию кофеина. Это
экзотическое растение распространено в Бразилии и амазонской части других стран
Южной Америки. Из необычных плодов, напоминающих человеческий глаз, добывают
семена, которые высушивают и измельчают в мелкий порошок.
Гуарана стала основой для различных безалкогольных напитков,
шоколада, лекарственных препаратов и огромного количества пищевых добавок.
Безопасность этого растения для здоровья человека подтверждена многочисленными
исследованиями, проводимыми в США и Бразилии, а положительные отзывы простых
потребителей лишь подтверждают эффективность жидкого каштана в борьбе с лишним
весом.
В сфере диетологии молотая гуарана занимает особое место. Её
употребление способствует формированию чувства сытости, увеличивает метаболизм
и обеспечивает термогенный эффект.
Но это не только эффективное средство для похудения. С его
помощью можно увеличить когнитивные способности, устранить нежелательную
усталость и просто улучшить настроение. Именно поэтому гуарана пользуется
особой популярностью среди студентов, водителей и людей, склонных к депрессии.
Наличие внушительного количества кофеина в составе
ограничивает приём порошка.
Препарат повышает мозговую активность, не влияя на
учащенность пульса. Гуарана снижает усталость, аппетит, улучшает и поднимает
настроение человека.
Гуарана помогает при головных болях, излишней утомляемости,
похмелье, менструации и невралгии.
Помимо этого гуарана
эффективна как:
- афродизиак;
- средство от диареи;
- профилактический препарат от дизентерии;
- добавка для нормализации аппетита;
- профилактическое средство от малярии;
- препарат от кожных заболеваний;
- стимулятор нервной системы.
Кофеин в составе гуараны усваивается гораздо медленнее, чем
в чистом виде, это помогает избежать раздраженности стенок желудка.
Осторожность и
побочные эффекты
В составе гуараны, как уже было сказано ранее, превалирующее
содержание кофеина.
При употреблении более одного грамма кофеина в сутки ведет к
неприятным последствиям в виде токсических симптомов по типу тремора,
раздражения и судорог.
Резкое прекращение после регулярного приема препарата также
ведет к побочным эффектам в виде головных болей и раздражительности. Принимать
гуарану нужно с умом. При явном проявлении следующих симптомов, обратитесь к
врачу:
- резкое увеличение количества мочи в организме;
- бессонница;
- чрезмерная возбуждаемость;
- тошнота и рвота;
- повышенное волнение;
- учащенное сердцебиение;
- возникновение судорог;
- аритмия;
- головная боль и мигрени.
В каких случаях не
рекомендуется принимать средство.
- могут навредить женщинам в период беременности.
- страдающим хроническими мигренями, язвой желудка,
болезнями сердечно-сосудистой системы, диабетом без предварительной
консультации врача.
- страдающими аритмией и болезнями сердца, иногда приводит к
побочным эффектам и усугублениям болезни.
- пациентам с гипертензией, грыжами в области пищевода,
кислотным рефлюксом и язвами.
При проявлении побочных эффектов сократите, а не резко
прекратите употребление гуараны. В ином случае, симптомы могут только
усилиться.
Полезный совет:
Несмотря на
утверждения Всемирной Организации Здравоохранения, утверждающей о полной
безопасности гуараны как пищевой добавки, не следует слепо доверять рекламе.
Начните прием экстракта с мизерных порций. Прислушивайтесь к реакции организма
на добавку. В случае осложнений или появления дискомфорта, немедленно
прекратите прием.
Химический состав
В семенах фрукта содержится гуаранин, который идентичен
кофеину, ксантиновые алкалоиды (теофиллин, теобромин), полифенолы (катехины,
эпикатехины), танин, витамины Е, А и группы В.
Гуарана в спорте
Что необходимо спортсменам больше всего? Конечно же,
правильное энергетическое питание, которое облегчает путь к победе. На
сегодняшний день гуарана является лучшим природным средством, восстанавливающим
силы у спортсменов после нагрузок и тренировок.
Гуарана повышает физическую активность, увеличивая расход
калорий во время физических нагрузок. В гуаране содержатся такие микроэлементы
как теобромин и кофеин, повышающие концентрацию внимания и противодействующие усталости.
Кроме всех этих плюсов, гуарана ещё и улучшает работу сердца.
Если сравнить эффект кофе и гуараны, то гуарана оказывает
больше позитивного воздействия на организм. Экстракт гуараны ускоряет обмен
веществ, а значит, в организме быстрее сжигаются жиры. Гуарана выводит из
организма лишние токсины и жидкость, которая не нужна организму.
Спортивное питание, в состав которого входит гуарана, –
хорошее начало дня для спортсмена.
Гуарана для похудения
Гуарана содержит в себе такие вещества, которые снижают
аппетит, особенно если заниматься физическим спортом. Гуарану применяют при
производстве добавок в пищу для похудения.
От любой диеты человек становится раздражительным и усталым,
а вот от приема гуараны организм не только успокаивается и укрепляется, но и
ещё в него попадают такие полезные вещества как танин, калий и магний, витамин
В1, которые вместе улучшают работу сердца.
Еще в древние времена гуарану использовали в качестве
средства для похудения. К примеру, тогда семена гуараны добавляли в кофе, улучшая,
таким образом, свою память и худея, не нанося при этом вреда своему организму.
В летнюю жару, когда некуда деться от высокой температуры
воздуха и хочется выпить что-нибудь тонизирующее и избавляющее от жажды, лучше
любого тоника будет стаканчик обычной гуараны.
В целях похудения гуарану нельзя применять более шести
недель. Лучший способ – сделать перерыв в течение месяца. Этот месяц нужно
придерживаться сбалансированной диеты, чтобы термогенный эффект не снизился.
Противопоказания к
употреблению гуараны
Длительное и регулярное использование энергетических
напитков или других продуктов, содержащих гуарану, отрицательно влияет на
состояние центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, вызывая тахикардию
и бессонницу, повышая артериальное давление и увеличивая нагрузку на сердце.
Поэтому их не рекомендуется употреблять людям, страдающим болезнями сердца и
сосудов.
Отрицательно влияет гуарана и на людей с психическими
расстройствами (страдающих психозами), эпилепсией, диссомнией.
Беременные женщины и кормящие матери не должны принимать
гуарану во избежание нежелательных последствий.
Принимая продукты с содержанием гуараны, будьте осторожны,
не превышайте дозу.
Срок хранения: 24
месяца с даты изготовления (дата изготовления и номер партии указаны на упаковке).
Хранение: в
защищенном от света, недоступном для детей месте, в оригинальной упаковке при
температуре не выше +25°С
Упаковка: дой пак
100 грамм
Страна-производитель: Бразилия
Купить Гуарана порошок в
интернет-магазине или в офисе по адресу: Киев, проспект Лобановского, д.126Г,
оф.2
Заказать Гуарана порошок с доставкой по Украине наложенным платежом по тел.
+38095-175-88-49, факс +38044-524-25-32
Комментариев нет:
Отправить комментарий